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子どもを産んだことのある女性であれば、ほとんどの人の骨盤が広がっていると言われています。その骨盤のゆがみが腰痛となって表れているのです。広がった骨盤を元通りにすることができれば、腰痛から解放されることもできるでしょう。カイロプラクティックなどに診てもらうことで骨盤矯正は可能です。最近では骨盤矯正のための体操と言ったものもあります。健康関連の雑誌などにも載っているようです。整体での施術であれば費用もかかりますから、自宅でできる体操を手始めにやってみてはどうでしょうか。