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2010.02.17 [ Wed ]自分にあったダイエット
ダイエットを続けるのに大切なのは、自分にあっているかどうかだと思います。例えば、ジムでダイエットしようとしますよね。しかし、仕事が忙しいとか子育て中でなかなか時間がとれない状況だったら続けるのが困難になってしまうでしょう。そういったことにならないように、自分の生活をしっかりと見直してみましょう。どのくらいの時間の余裕があるのか、外で出来るのか、家でした方がいいのか。そういったことも考えておかないとダメですよね。続けることが大切なダイエットですから、時間の余裕がどの程度あるかなどを把握しましょう。
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Posted at 14:53
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